10 вълшебни ползи от пиенето на чай

Пиенето на чай е простичко – стопля се вода, запарва се пакетчето или билката, и следва наслаждението. Защото чаят освежава, хидратира, релаксира, лекува. Той е благословена и благодатна напитка, сгряваща дори душата.

Ето няколко ползи от консумацията на различни видове чай:

• Богат е на антиоксиданти, които имат силата да противодействат на свободните радикали в организма като тежки метали и токсини. Забавя стареенето на тялото.
• Успокоява нервната система. Подходящи за това са ментата, маточината, жълтият кантарион, мащерката, джодженът, каркадето, както и ароматичните чайове. Успокояващ чай действа еднакво добре, където и да се намира човек: на хижа в планината, и в домашна обстановка, и на морския бряг. А чай от лайка вечер преди лягане е безспорен еликсир.
• Ускорява перисталтиката на червата. Топлината на напитката и специални билки като сена например могат да подпомогнат проблемния стомах и да накарат човек да се чувства комфортно в тялото си. Подпомага изчистването на тялото от шлака и влияе благоприятно на общата кондиция на организма. Добро средство е и при топенето на килограми.
• Добре е да се пие не прекалено концентриран чай, както и не много горещ. Стомахът обича умереността.
• Ободрява и тонизира. Да, мнозина са свикнали да пият по няколко кафета на ден, но истината е, че чаят върши много по-добра работа. В билковите чайове кофеинът липсва, но в черния и зеления чай например има кофеин, които са достатъчни за ободряване. И още един плюс пред кафето – не обезводнява, а напротив, хидратира тялото.
• Подобрява храносмилането. Много е важно да не се пие чай по време на хранене, защото така се разреждат храносмилателните сокове и се затруднява процесът по смилането на храната. Жълтият кантарион, джодженът, лайката, са сред отварите, които оказват благоприятен ефект на тази така важна система в нашето тяло.
• Подпомага имунната система. Билките са познати от древността като лекарство. Влияят благоприятно на различни проблеми, но най-общо укрепват имунитета – така важен за всеки човек. Хората, които по-често пият чай, особено в есенно-зимния сезон, могат да си спестят настинките.
• Стопля, хидратира и охлажда. Чаят помага за добрата ни терморегулация по всяко време на годината: зимата ни стопля, лятото ни охлажда. А винаги спомага за насищането на организма ни с вода, така необходима за протичане на всички процеси в тялото.
• И не на последно място – чаят е и социален. Какво по-хубаво от това да изпиете топличката напитка в красива чашка с чинийка, в компанията на приятни хора? А защо не и да похапнете и курабийки? Чаят за мнозина е основно лек, но истината е, че е наслада, елексир и божествена напитка. Може да е придружен с вълнуващ ритуал или не, важното е вълшебното му въздействие.